鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染疾病，其主要症状之一就是频繁的打喷嚏。那么，当我们感染了鼻窦炎而引起打喷嚏时，我们应该怎么办呢？

　　首先，我们需要了解引起鼻窦炎的原因。鼻窦炎的病因有很多，主要是因为上呼吸道感染和过敏反应引起的。当我们感染了鼻窦炎，鼻粘膜就会遭受刺激，这时就会引起打喷嚏等症状。因此，我们要想治疗打喷嚏，就需要治疗鼻窦炎本身。

　　其次，我们需要采取有效的治疗措施。一般来说，治疗鼻窦炎可以通过药物疗法和物理疗法两种方式。药物疗法包括使用抗生素、消炎药、清热解毒等药物，以杀灭病菌、消炎止痛、清除病毒等作用。物理疗法则包括鼻腔冲洗、吸氧等多种方法，可以缓解症状、促进炎症的消退、加快恢复。

　　除此之外，我们还可以采取一些家庭自疗措施来帮助缓解鼻窦炎引起的打喷嚏。比如，可以利用热毛巾敷脸、吸入蒸汽等方式来舒缓鼻粘膜刺激，缓解打喷嚏等症状。此外，保持良好的生活习惯，如避免接触烟尘、减少房间内的空气污染等也是非常必要的。

　　总之，当我们感染了鼻窦炎而引起打喷嚏时，我们应该及时采取有效的治疗方法来治疗疾病本身，并采取一些自我护理措施，以帮助缓解症状。如果情况需要，我们也应该及时就医，并严格按照医生的建议进行治疗和护理。只有这样，我们才能更好地应对鼻窦炎引起的打喷嚏等症状，保持健康的身体。