为什么越来越多人得抽动症?
来源:全国名中医 时间:2023-05-24
抽动症,也称为“多动症”,是一种常见的神经精神疾病,主要表现为不自主的肌肉收缩和抽搐,常伴有情绪不稳定、注意力不集中等症状。近年来,随着新媒体的普及,越来越多的人出现了抽动症状,这到底是为什么呢?
一、过度使用电子产品
随着电子产品的普及,人们越来越多地使用电脑、手机等设备,长时间的盯着屏幕容易导致眼部疲劳和神经系统过度兴奋,从而引起抽动症状。
二、社交焦虑症
在新媒体时代,社交网络成为了人们交流的主要方式,但是对于一些人来说,社交网络的虚拟性和匿名性会增加他们的社交焦虑症状,从而导致抽动症。
三、长时间的坐姿
新媒体时代,很多人的工作和娱乐都需要长时间的坐姿,这会导致身体长时间处于一个固定的姿势,从而增加了抽动症的发病率。
四、饮食不当
现代人的饮食越来越不健康,过多的垃圾食品和甜食会导致身体缺乏必要的营养,从而影响神经系统的正常功能,增加了抽动症的发生率。
那么,怎样预防和治疗抽动症呢?中医认为,抽动症的发生与肝脾肾三脏有关,治疗应以调理肝脾肾为主。平时应注意饮食健康,多吃蔬菜水果,避免垃圾食品和过多的甜食。适当运动,保持心情愉悦,避免长时间的坐姿,减少使用电子产品的时间,这些都是预防抽动症的有效方法。
总之,新媒体时代,我们应该保持一个健康的生活方式,注意身体和心理的健康,才能更好地应对抽动症等神经精神疾病的挑战。
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