小儿厌食症:“胡萝卜多半碳水,不能当饭吃”
来源:全国名中医 时间:2023-07-04
小儿厌食症是儿童常见的一种疾病,具有不愿进食、挑食、厌食等特点。多数家长在发现孩子存在上述情况时,会尝试用各种方式诱导、劝说甚至强迫让孩子进食,但往往事与愿违。因此,如何正确对待小儿厌食症,避免病情恶化,成为家长们亟待掌握的知识。
小儿厌食症的表现各异,除了不愿进食、挑食、厌食等常见症状外,还有出现厌恶水果、肉类、蛋类、海鲜等食物、长期拒绝固体食物、咀嚼速度过慢、咀嚼不够彻底等症状。
小儿厌食症与儿童生长发育有关,病情严重程度会影响身体健康。长期挑食容易引起营养不良、缺铁性贫血、免疫力下降甚至生长发育迟缓等症状。在中医理论中,食欲不振与脾胃功能失调有关,如脾虚者胃纳不香、病后脾胃虚弱等。
需要注意的是,过度干预也会加重小儿厌食症症状。正确的方法是以孩子的饮食习惯为基础,以尽可能多地提供各种食物和让孩子自主选择为原则。如孩子喜欢喝汤,家长可以煲一些营养丰富、口感较好的骨头汤、排骨汤等,以此为基础慢慢加入一些蔬菜、肉类等食物。
此外,合理调节饮食,加强运动可以提高食欲。在餐前运动可以加快消化吸收,同时增加食欲。运动选择不宜过于剧烈,动作婉约、充满游戏性等运动方式比较适合。
最后,小儿厌食症需要引起家长的重视,因此及早得到治疗至关重要,建议家长及时寻求专业医生帮助。
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