小儿厌食症:孩子吃不香,该如何应对?
来源:全国名中医 时间:2023-07-04
小孩子由于身体还处于发育阶段,饮食是生长发育的重要基础。但是,有的孩子会出现小儿厌食症,食欲不振,偏爱挑食,给家长带来不小的烦恼。那么,小儿厌食症的特点是什么?该如何应对呢?
小儿厌食症的特点
1. 偏爱挑食
小儿厌食症患儿大多数会有偏食、挑食等不良习惯,只挑喜欢吃的食物,不吃或少吃不喜欢的食物,导致营养吸收不良,引发营养不良。
2. 食欲不振
大多数患儿食欲不振,对食物缺乏兴趣,甚至不愿意进食。久而久之,孩子身体会出现疲惫、虚弱的现象。
3. 运动减少
这类孩子的运动量明显减少,全身都处于一种缺乏氧气的状态,导致肌肉发育不良,影响孩子的身体素质。
应对方法
1.营养均衡
孩子的饮食需要营养均衡,要尽量为孩子准备各种颜色的食物,让孩子在饮食中获得各种营养。此外,多给孩子一些新鲜绿色蔬菜、水果、鱼类等食物,补充身体各种元素和卵磷脂等营养物质。
2. 跟进儿童情况
家长要及时关注孩子的大小便情况,尤其是身体出现不适症状,比如:脸色不好看、头疼或身体发热等。及时了解孩子的身体情况,是帮助孩子治疗厌食症的关键。
3.增加运动量
帮助孩子增加运动量,比如:每天让孩子多走路,多做一些户外活动,可促进孩子健康成长。
总之,对于小儿厌食症患儿来说,家长要及时掌握情况,制定合理的饮食计划,丰富孩子的饮食,增加孩子的运动量,让孩子能够吃得好、长得快。同时,如情况严重,应及时向专业医生进行咨询和治疗。
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