肩周炎是一种常见的肩部疾病，是指肩部肌肉和肩袖的炎症和损伤，常表现为疼痛、僵硬和活动受限等症状。

　　肩周炎的症状表现可以分为三个阶段。

　　第一阶段是疼痛期。肩周炎患者在肩膀活动时，常常会感觉到阵痛，尤其是在伸展、旋转、举起手臂时更加明显，休息时疼痛会减轻。有些患者会感觉到肩膀周围的肌肉有明显的紧张感和胀痛感。

　　第二阶段是僵硬期。如果肩周炎没有及时治疗和康复，疼痛可能会持续数月或数年，并逐渐导致肩膀的活动受限，表现为肩膀变得僵硬难以活动，尤其是在举起手臂或将手臂抬过头顶时更加明显。患者自然地会开始避免出现疼痛和活动受限的情况，而肩膀的关节和肌肉就会变得僵硬，逐渐形成循环加重的状态。

　　第三阶段是恢复期。经过及时、有效的治疗和康复措施之后，肩周炎患者的疼痛和僵硬症状可以得到缓解和恢复。在复原期间，患者可以逐渐恢复肩膀的活动性和力量。但这也需要患者坚持治疗和按摩。

　　综上所述，若出现肩膀疼痛、僵硬和活动受限等症状，应及时就医，通过生活习惯的改变、理疗、药物和运动等多种治疗手段来缓解和治疗肩周炎。同时，还需注意肩部的保暖和适当的锻炼，防止肩周炎的复发。