干眼症早晚眼睛干痒吗？中医告诉你如何缓解

　　现代人的生活越来越依赖于电子设备，长时间使用电脑、手机等设备不仅会让人眼疲劳，还会导致干眼症。干眼症是一种常见的眼病，如果不及时治疗，会严重影响视力健康。那么，干眼症早晚眼睛干痒吗？中医如何缓解干眼症？

　　干眼症是什么？

　　干眼症是指泪液分泌不足或泪液质量不好，导致眼球表面干燥、疼痛、刺痛等不适感。干眼症的发生与多种因素有关，如长时间使用电子设备、空气污染、气候干燥、药物副作用等。

　　干眼症早晚眼睛干痒吗？

　　干眼症的症状并不会因为时间的不同而有所不同。无论是早上起床还是晚上休息，都可能感到眼睛干燥、疼痛、刺痛等不适感。长期不加以治疗，还会导致视力下降、结膜炎等并发症。

　　中医如何缓解干眼症？

　　中医认为，干眼症是由于肝经、肾经、肺经等多个经络失调所致。因此，治疗干眼症需要从整体上调理身体。

　　1. 调整作息时间，保证充足的睡眠时间。

　　2. 注意饮食营养，多食用富含维生素A、C、E等的食物，如胡萝卜、菠菜、葡萄、橙子等。

　　3. 避免长时间使用电子设备，每隔一段时间需要休息一下眼睛。

　　4. 适当进行眼保健操，可以缓解眼部疲劳。

　　5. 中医治疗干眼症，一般采用中药外敷或内服，如柴胡、白芍、黄芩等。

　　总之，干眼症是一种常见的眼病，需要及时治疗。中医认为，调整作息时间、注意饮食营养、避免长时间使用电子设备、适当进行眼保健操、中药治疗等综合治疗方法可以缓解干眼症。希望大家能够重视眼部健康，保护好自己的视力。