红眼病是一种常见的眼疾，它会导致眼睛发红、疼痛、瘙痒等不适症状，甚至可能影响视力。为了避免红眼病的发生，我们应该采取一些自我防护措施，下面就来介绍一下。

　　首先，保持眼部卫生十分重要。我们应该经常洗手，避免用手揉眼睛，因为手上可能会沾染细菌病毒等有害物质，揉眼睛就容易将这些物质带入眼内，从而引发红眼病。此外，我们还应该保持眼部清洁，经常使用温水清洗眼睛，尤其是在外出、接触灰尘等污染物后，更应该及时清洗眼部。

　　其次，注意眼部保湿。我们的眼睛需要保持湿润，否则就容易干燥，引发不适症状。因此，我们应该经常滴眼液，尤其是在长时间使用电脑、看书等需要长时间注视屏幕的情况下，更应该注意眼部保湿。

　　另外，避免接触有害物质也是预防红眼病的重要措施。在工作、生活中，我们可能会接触到化学品、烟尘等有害物质，这些物质会刺激眼睛，引发红眼病。因此，我们应该尽量避免接触这些有害物质，如果无法避免，就应该采取防护措施，如佩戴护目镜等。

　　最后，保持良好的生活习惯也是预防红眼病的重要措施。我们应该保持良好的饮食习惯，多摄入富含维生素A、C等营养物质的食物，有助于保护眼睛健康。此外，我们还应该保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度疲劳等情况，这些因素都可能影响眼睛的健康。

　　总之，预防红眼病需要我们从多个方面入手，保持眼部卫生、注意眼部保湿、避免接触有害物质、保持良好的生活习惯等措施都是非常重要的。只有做好自我防护，才能保护眼睛的健康，避免红眼病的发生。