青光眼是什么？原因和预防方法你知道吗？

　　青光眼是一种常见的眼病，是由于眼内压力过高导致视神经受损而引起的。它通常会逐渐损害眼睛的视力，严重的情况下甚至可能导致失明。那么，青光眼是怎么引起的呢？

　　青光眼的主要原因是眼内液体循环不畅，导致眼内压力升高。这可能是由于眼内液体的过度生成或排出不畅所引起的。此外，年龄、遗传、糖尿病、高血压、近视、长时间使用电子产品等因素也可能增加患青光眼的风险。

　　那么，我们该如何预防青光眼呢？以下是一些预防方法：

　　1.定期检查眼睛：每年进行一次眼科检查，以及定期测量眼压，有助于及早发现青光眼。

　　2.保持降的生活方式：保持降的饮食和运动习惯，控制体重和血压，减少吸烟和饮酒等不良习惯，有助于降低患青光眼的风险。

　　3.注意眼部降：避免长时间使用电子产品，注意眼部卫生，定时进行眼部按摩，有助于促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳。

　　4.中医治疗：中医药物和针灸等疗法可以改善眼部循环，缓解眼压，有助于预防和治疗青光眼。

　　总之，预防青光眼需要我们注意眼部降，保持降的生活方式，并定期进行眼科检查。同时，中医治疗也是一种有效的预防和治疗方法。希望大家能够重视青光眼的预防和治疗，保护好自己的眼睛降。