中耳炎患者睡觉要注意：朝哪边睡比较好？

　　中耳炎是一种常见的耳部疾病，主要表现为耳朵疼痛、听力下降、耳鸣等症状。对于中耳炎患者来说，睡觉时的姿势也是需要注意的。那么，中耳炎患者睡觉应该朝哪边睡比较好呢？

　　首先，我们需要了解中耳炎的病因。中耳炎是由于鼓膜后的中耳腔内发生炎症所引起的疾病。而中耳腔与鼻咽部之间有一条称为咽鼓管的通道，它的作用是平衡中耳腔内外的压力。当这条通道受到阻塞时，就会导致中耳腔内的压力增加，从而引起中耳炎。

　　因此，中耳炎患者睡觉时需要注意以下几点：

　　1.睡觉时头部要稍微高一些，可以使用枕头来调整姿势，以减少中耳腔内的压力。

　　2.睡觉时尽量避免侧卧，因为侧卧会使咽鼓管受到压迫，从而加重中耳炎症状。如果必须侧卧，建议睡在健康的一侧，不要睡在患侧。

　　3.睡觉时不要把头部埋在被子里，以免呼吸不畅，引起喉咙痛和中耳炎加重。

　　4.睡觉时要保持室内空气流通，避免空气干燥，以减少中耳炎的发生。

　　除了睡觉姿势外，中耳炎患者还需要注意以下几点：

　　1.保持耳部清洁，避免耳朵受到污染。

　　2.避免用力擤鼻子，以免引起咽鼓管阻塞。

　　3.避免长时间佩戴耳机和耳塞，以免加重中耳炎症状。

　　4.保持良好的生活习惯，避免过度疲劳和压力过大。

　　总之，中耳炎患者需要注意睡觉姿势，保持耳部清洁和避免过度疲劳等，才能有效预防和治疗中耳炎。同时，如果中耳炎症状加重或持续不退，应及时就医，以免引起并发症。