中耳炎是指中耳部位的炎症，常见于儿童，但成人也有可能患上。中耳炎症状包括耳朵疼痛、耳鸣、听力下降、发热等，严重时会导致耳膜破裂，引发感染和出血。

　　那么，如何预防中耳炎呢？首先，保持耳朵清洁干燥，避免使用棉签等物品清理耳道，以免划伤耳膜，引发感染。其次，避免长时间暴露在噪音环境下，如工厂、机场等场所，以及使用耳机时要注意音量大小。此外，注意保暖，避免受凉，特别是在冬季和春季季节，更要注意穿戴保暖。

　　如果您已经患上中耳炎，应该如何护理呢？首先，要按时按量服用医生开具的药物，如抗生素、消炎药等。其次，避免用力擤鼻子，以免引起炎症扩散。同时，不要将水或任何液体注入耳道，以免加重炎症。最后，保持充足的休息和营养，增强身体免疫力，有助于病情的恢复。

　　总之，预防中耳炎是非常重要的，只有保持好耳朵的清洁和干燥，避免受凉、保暖、注意听力保护等，才能有效地预防中耳炎的发生。如果不慎患上中耳炎，及时就医，并严格遵照医生的护理建议，才能更快地康复，远离疼痛的困扰。