矮小症是指体格发育不良，身高明显低于同龄人，且伴有生殖发育异常的一种疾病。一般来说，男性身高低于160cm，女性身高低于150cm，且骨龄与实际年龄相差2年以上，就可以被诊断为矮小症。

　　对于16岁身高只有144cm的人来说，如果骨龄与实际年龄相差较大，就有可能是矮小症。但是，也有可能是因为其他原因导致身高偏矮，比如家族遗传、营养不良、患有慢性疾病等。

　　如果怀疑自己有矮小症，应该及时就医，进行全面的身体检查和相关检测。如果确诊为矮小症，应该及时接受治疗，以促进身体发育和成长，预防并发症的发生。

　　目前，矮小症的治疗方法主要有生长激素治疗和手术治疗两种。生长激素治疗是目前最常用的治疗方法，可以促进儿童的生长和发育，提高身高。手术治疗主要是针对骨骼畸形和生长板异常的病例，需要在专业医生的指导下进行。

　　除了治疗，矮小症患者还需要注意饮食和生活习惯。应该保证充足的营养摄入，尤其是蛋白质、钙、维生素等营养素的摄入。同时，要保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、适当的运动等，以促进身体的健康成长。

　　总之，对于16岁身高只有144cm的人来说，如果怀疑自己有矮小症，应该及时就医，进行全面的身体检查和相关检测。如果确诊为矮小症，应该及时接受治疗，同时注意饮食和生活习惯，以促进身体的健康成长。