手足口病是一种由某些病毒引起的传染病，主要影响幼儿和儿童。使用同一餐具、喝同一杯水、接触感染源、接触被感染的物品、接触食品或食用未洗干净的蔬菜水果通常是最常见的感染途径。手足口病的感染主要来源于发病者体内分泌的手足口病毒。

　　手足口病是一种常见、轻微的疾病，但仍然需要高度重视。手足口病可以引起发热、头痛、口腔疼痛、面颊发红、口腔疱疹、全身发疹和腹泻等症状，导致宝宝不适。对于手足口病的防范，关键在于预防，下面为您介绍如何预防手足口病。

　　1.避免同一餐具或饮料杯的共用

　　餐具和杯子是手足口病传播的主要途径之一，宝宝在食用食品或饮料时，应使用自己的餐具及饮料杯，家长也需要注意更换宝宝的餐具及饮料杯。

　　2.保持个人卫生

　　手足口病通过口腔分泌物、粪便等途径传播，保持身体部位的清洁并勤洗手可以有效预防手足口病的传播，尤其在宝宝回家后和进餐前一定要洗手。

　　3.及时到医院就医

　　如果宝宝出现了发热、口疮、腹泻等疾病，应及时就医。在治疗过程中要确保充足休息，以增强身体抵抗力。

　　4.多吃新鲜蔬菜水果

　　蔬菜水果富含维生素和矿物质，具有增强人体免疫系统的效果。家长要保证宝宝在日常饮食中摄入足够的蔬菜水果，同时要选择经过甄选的有机食品，以减少细菌和有害物质对宝宝的影响。

　　总而言之，手足口病的传染主要通过感染源的接触而产生，特别是家庭和幼儿园环境下，家长要保持宝宝的卫生习惯，多吃健康食品，及时到医院就医和隔离发病者，以降低感染风险。最后提醒家长们：有效预防手足口病的最好方法是保持卫生习惯。