小儿厌食症是指孩子对食物产生厌恶或拒绝进食的情况，这种情况可能会导致孩子的营养不良和生长发育不良。如果你的孩子出现了这种情况，你应该如何帮助他/她克服这个问题呢？

　　首先，了解小儿厌食症的常见症状是非常重要的。孩子可能会表现出食欲减退、拒绝吃东西、挑食、咀嚼时间过长、进食速度过慢、拒绝进食某些食物等症状。如果孩子的体重和身高没有增长，或者出现了其他身体上的问题，比如头晕、疲劳、口干等，那么你应该立即就医。

　　如果孩子只是出现了轻微的厌食症状，你可以采取一些措施来帮助他/她克服这个问题。首先，你可以尝试改变孩子的饮食环境。让孩子在一个舒适、愉快的环境中进食，避免分散孩子的注意力，比如不要在看电视或玩手机的时候进食。同时，你可以让孩子参与到食物的选择和准备中，这样可以增加孩子对食物的兴趣。

　　其次，你可以尝试增加孩子对食物的接触。让孩子多尝试不同种类的食物，逐渐扩大孩子的饮食范围。你可以让孩子参加一些烹饪活动，让他/她了解食物的制作过程，增加孩子对食物的好奇心和兴趣。

　　最后，你可以尝试增加孩子的运动量。适当的运动可以促进孩子的食欲和身体健康。你可以和孩子一起参加户外活动，比如散步、骑车、游泳等，这样可以增加孩子的运动量和身体素质。

　　总之，小儿厌食症是一种常见的问题，但是家长们可以通过一些有效的措施来帮助孩子克服这个问题。如果你的孩子出现了严重的症状，你应该立即就医。让孩子健康成长是每个家长的责任和使命。