小儿厌食是很多家长都会遇到的问题，孩子不爱吃饭、挑食、偏食等现象都会给家长带来困扰。但是，家长们不要过于担心，因为小儿厌食在很多情况下都是正常的生理现象，只要正确对待，就可以帮助孩子养成健康的饮食习惯。

　　首先，家长们需要了解小儿厌食的原因。小儿厌食可能是由于身体不适、口腔问题、环境变化、情绪不稳定等原因导致的，家长们需要根据孩子的具体情况来判断原因，并采取相应的措施。

　　其次，家长们需要注意孩子的饮食环境。饮食环境是影响孩子饮食习惯的重要因素，家长们需要为孩子营造一个愉悦的饮食环境，比如可以让孩子参与到食物的准备和制作中，或者在饭桌上和孩子聊天、唱歌等，让孩子在轻松愉快的氛围中享受美食。

　　此外，家长们还需要注意孩子的饮食营养均衡。孩子的饮食应该包含足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，家长们可以根据孩子的年龄和身体状况，合理搭配食物，让孩子吃到健康、营养、美味的食物。

　　最后，家长们需要耐心和细心地引导孩子。孩子的饮食习惯需要长时间的培养和引导，家长们需要耐心地和孩子沟通，让孩子明白健康饮食对身体的重要性，同时也要细心地观察孩子的饮食情况，及时调整孩子的饮食习惯。

　　总之，小儿厌食是一个普遍存在的问题，家长们不要过于紧张和焦虑，而是要采取正确的方法来帮助孩子养成健康的饮食习惯。只有家长们的耐心和细心，才能让孩子健康成长。