附件炎疼是一种常见的妇科疾病，病人常常会感到下腹部疼痛、发热、腰酸等不适症状。而对于这种疾病，很多人都会有一个疑问，那就是：附件炎疼可以运动吗？

　　首先，我们需要了解的是，附件炎疼是一种炎症性疾病，如果在炎症严重的时候进行剧烈运动，会加重炎症的程度，导致病情加重。因此，在炎症严重的时候，最好不要进行剧烈运动。

　　但是，在炎症缓解的时候，适当的运动是有益的。运动可以增强身体的免疫力，促进血液循环，有助于炎症的消退。而且，运动还可以缓解压力，改善心情，有助于身体的康复。

　　那么，对于附件炎疼的患者来说，应该如何选择适当的运动方式呢？首先，要选择低强度、低风险的运动方式，如散步、瑜伽、太极等。这些运动不仅可以锻炼身体，还能够缓解压力，改善心情。

　　其次，要注意运动的时间和频率。在炎症缓解的时候，每天可以进行适当的运动，但是时间不宜过长，一般控制在30分钟左右即可。而且，要根据自己的身体状况，选择适当的运动频率，不要过于频繁。

　　最后，要注意身体的变化。如果在运动过程中感到身体不适，如疼痛、不适等症状，应该立即停止运动，并咨询医生的意见。

　　综上所述，附件炎疼可以进行适当的运动，但是要在炎症缓解的时候进行，并选择低强度、低风险的运动方式。同时，要注意运动的时间和频率，以及身体的变化，避免加重炎症，导致病情加重。