肩周炎是一种常见的肩部疾病，通常是由于肩关节周围肌肉、韧带和肩袖组织受到损伤或炎症引起的。它会导致肩关节周围的疼痛和功能受限，严重影响日常生活和工作。

　　肩周炎有以下几种常见症状：

　　1. 肩关节疼痛：是肩周炎最常见的症状之一。疼痛可以从肩关节向下延伸至上臂或颈部，多数情况下是持续性的隐痛，但也会出现急性剧痛。

　　2. 运动障碍：肩周炎可导致肩关节活动范围减少，例如抬手、旋转手臂等动作会引起疼痛和困难。

　　3. 夜间疼痛和睡眠障碍：肩周炎的患者常常在夜间感到剧烈的肩痛，尤其是当肩部位于压力下时，疼痛会加剧。这会干扰睡眠质量，进一步影响身体恢复和功能恢复。

　　4. 肩关节僵硬：肩周炎患者可能感到肩关节僵硬，导致活动范围受限。这是由于肩部组织炎症引起的肌肉、韧带和肩袖的增厚和缩短。

　　肩周炎症状的出现可能与以下因素有关：

　　1. 过度使用肩关节：持续重复的肩部活动、劳累过度、姿势不良等都可能导致肩周炎的发生。特别是从事重体力劳动或需要频繁使用肩部的职业，更容易罹患肩周炎。

　　2. 年龄和生活习惯：随着年龄的增长，肩关节组织的退行性变化可能增加患肩周炎的风险。此外，缺乏运动、不良的坐姿、长时间保持固定姿势等生活习惯也会增加患病风险。

　　3. 外伤和炎症：肩部的突然外伤、劳损或炎症（如风湿性关节炎、肩关节滑囊炎等）都可能导致肩周炎的发生。

　　预防和治疗肩周炎的方法包括：

　　1. 休息和适度锻炼：避免过度使用肩关节，适量休息并进行适度锻炼，增强肩部的稳定性和灵活性。

　　2. 保持正确姿势：在长时间坐姿或站立时，保持良好的姿势，避免长时间固定肩部位置。

　　3. 热敷和冷敷：在肩部疼痛发作时，可以使用热敷或冷敷的方法缓解疼痛和炎症。

　　4. 中医理疗：中医常常采用针灸、拔罐、推拿、中药等方法来治疗肩周炎。这些方法可以促进血液循环，放松肌肉，减轻炎症和改善症状。

　　肩周炎是一种常见的肩部疾病，了解其症状是重要的，以便及早预防和治疗。通过适当的休息、锻炼、保持正确姿势以及中医理疗方法，我们可以有效地预防和缓解肩周炎带来的不适，提高生活质量。记得在面对疼痛时及时咨询医生，获得适当的治疗建议。