肩周炎，亦称为肩关节周围炎，是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩部疼痛、活动受限等症状。该疾病的发生与多种因素有关，包括年龄、职业、生活习惯等。了解肩周炎的主要症状，可以帮助我们及早发现，及时采取措施。

　　首先，肩部的疼痛是肩周炎最显著的症状之一。疼痛的性质可能是钝痛，也可能是刺痛，常常在活动时加重。在初期，疼痛可能仅在特定动作时出现，如抬手、转身等；而随着病情的发展，疼痛可能会在静息状态下也出现，严重时甚至影响到睡眠质量。这种疼痛不仅局限于肩部，往往还会放射至上臂、锁骨、颈部等部位，使患者感到非常不适。

　　其次，肩部活动受限是肩周炎的另一个重要症状。患者在进行日常活动时，可能会感到肩关节的僵硬和活动范围受限，尤其是在上举、外展等动作上表现尤为明显。有些患者甚至无法完成简单的穿衣、梳头等动作，这不仅给生活带来许多不便，也严重影响了心理健康。

　　此外，肩周炎患者通常在清晨或夜间，肩部会感到不适，尤其是在睡觉时的姿势不当，容易导致疼痛加剧。患者常常需要调整睡姿，频繁翻身，难以找到舒适的位置，使得夜间休息受到影响，进而影响白天的精力和工作效率。

　　在中医学中，肩周炎的发生与“经络不通”、“气血不足”关系密切。根据中医理论，肩部的气血运行受阻，导致局部供血不足，从而产生疼痛和活动受限的现象。因此，在治疗时，通常采用针灸、推拿、拔罐等手法，以疏通经络、活血化瘀。同时，配合中草药调理，可增强整体机体的抵抗力，促进恢复。

　　在日常生活中，预防肩周炎的发生至关重要。应注意保持良好的姿势，避免长期保持同一姿势。同时，加强肩部肌肉的锻炼，提高肩关节的稳定性，有助于防止此类疾病的发生。此外，关注生活方式，保证充足的睡眠和合理的饮食，也是维护肩部健康的重要措施。

　　综上所述，肩周炎的主要症状包括肩部疼痛、活动受限以及夜间不适等。这些症状不仅影响患者的生活质量，也提醒我们在日常生活中需注重肩部的保健，从而减轻肩周炎带来的困扰。