低血糖犯了必须吃甜的吗?中医科普告诉你答案!
来源:全国名中医 时间:2023-07-01
低血糖是指血糖浓度低于正常范围,常见于糖尿病患者及长期进食高糖饮食的人群。低血糖症状多样,包括心慌、出汗、乏力等。而一些患者在低血糖时会有极端的食欲,常常认为需要吃甜的来迅速提升血糖水平。然而,这种做法究竟可行吗?
中医认为,人体内的血糖来源多样,包括食物和内源性糖原。当体内糖原不足时,血糖会下降。此时身体会启动应对机制,利用肝脏储存的糖原来合成葡萄糖,从而提升血糖水平。但频繁进食高糖食物会使体内储存的糖原消耗殆尽,无法维持血糖稳定水平,甚至导致胰岛素抵抗和糖尿病等代谢性疾病。
因此,对于低血糖症状的患者,中医建议先尝试一些有效的调节方法,如适量进食复合碳水化合物类食物(例如全谷物、蔬菜、水果等),控制进餐时间和量,避免过度饥饿和暴饮暴食。同时,中医在治疗低血糖症状方面具有独特的药物治疗和针灸治疗方法,可调节机体内分泌代谢等环节,对提高人体机能达到稳定血糖水平的效果。
当然,也不排除在必要情况下,进食少量易于消化的糖类食物,如加蜜的小米粥、红枣汤等,可快速提升血糖水平,缓解症状,但不宜长期依赖。
总之,在低血糖症状的处理上,中医注重从调整身体机能出发,提高机体自身的耐受能力,减少短期进补导致的身体损害。同时,我们应该根据自身需求,适量调整饮食结构,保证身体机能平稳稳定,保障健康。
热门医生 更多
吴瑞兰 副主任中医师 擅长:专长:对中医针灸临床常见病及疑难病的诊治具有丰富的临床经验和精湛的医疗技术。 朱培成 主任医师 擅长:各类脱发病,湿疹皮炎,慢性荨麻疹,脂溢性皮炎,痤疮,皮肤血管炎,病毒性皮肤病,红斑狼疮及皮肌炎,带状疱疹后遗神经痛等常见及疑难病的诊治。 蒋庚太 主任医师 擅长:重视脏腑、阴阳、气血的平衡,擅长HPV感染、妇科疑难杂症及肿瘤等疾病的诊治。在“治未病”方面有精深独到的治疗经验。 庄昆海 副主任医师 擅长:脾胃系常见疾病(如功能性胃肠病、慢性萎缩性胃炎、消化性溃疡、胃食管反流病、胃癌前病变等)、肝胆系常见疾病(如慢性肝炎、肝硬化、不明原因黄疸等)以及重症肌无力等的诊治。 李宝国 副主任中医师 擅长:擅长:针法无痛微痛、推拿手法柔和细腻。