头晕是我们常见的症状之一，有时候会让我们感到不适。很多人都会出现头晕的情况，尤其是低血糖患者。那么，我们该如何缓解低血糖引起头晕的症状呢？

　　首先，我们需要了解低血糖是什么。低血糖是指血糖浓度低于正常值，通常血糖低于3.9mmol/L即可被诊断为低血糖。低血糖的原因很多，可能是由于胰岛素过量或不当使用药物等原因所引起的。低血糖还会引起头晕、乏力、出汗等症状。

　　因此，当我们感到头晕时，要首先考虑是否是由于低血糖引起的。如果是，我们可以通过以下方法缓解。

　　1. 迅速补充葡萄糖：当出现低血糖的症状时，我们可以迅速补充葡萄糖。葡萄糖是身体重要的能量来源，能够快速提升血糖水平，缓解低血糖引起的头晕。

　　2. 加强饮食调理：低血糖的发生与我们的饮食习惯有很大关系。因此，我们需要加强对饮食的调理，适当控制甜食和碳水化合物的摄入。

　　3. 注意药物使用：有些药物可能会引起低血糖，如降糖药、胰岛素等，需要谨慎使用。

　　4. 合理锻炼：适度的锻炼可以降低血糖，但运动过量也会导致低血糖，所以要根据自身情况，选择适合自己的运动方式和时间。

　　在中医的角度来看，低血糖可以是一种身体能量不足的体现，同时是脏腑功能出现问题的信号。中医建议在日常保健中，可以采用中医养生的方法，如适当进食些食物，如红枣、龟苓膏、山药等，都可以补益气血、调理身体。

　　总之，当我们出现低血糖引起的头晕症状时，应该首先及时补充能量，调整饮食习惯和药物使用，同时注意适当锻炼和日常调理，这样才能更好地预防低血糖，并缓解头晕的症状。