甲状腺素是我们体内必不可少的物质之一，它与身体的代谢有着密不可分的关系。而当甲状腺素分泌过少时，就会导致甲状腺功能减退症（甲减），出现疲乏、贫血、体重增加、脸色暗淡等症状。那么，应该如何准确地诊断和治疗甲减呢？

　　一、诊断甲减的标准

　　首先，准确诊断甲减是非常重要的。通常情况下，医生会根据患者的症状、医疗史、以及血液检查和甲状腺测量来确定患者是否患有甲减。一般来说，如果患者的血液中含有过量的甲状腺刺激素（TSH），而血液中的甲状腺激素却很低，这很可能意味着甲减。

　　二、甲减的治疗方法

　　一旦诊断为甲减，就应该及早寻求医生的帮助，以防病情加重或造成并发症。对于甲减，中医和西医的治疗方法略有不同，具体如下：

　　1.西医治疗：通常采用替代治疗或综合治疗，包括口服甲状腺素药物和手术切除。

　　2.中医治疗：中医的治疗方法非常灵活，可根据患者不同情况采取不同的方法，如草药汤剂、针灸、艾灸、拔罐、推拿等中医疗法。中药可以调和气血、治疗虚损、降低病程等，具有速效、副作用少、疗效持久等优点。针灸和按摩则可以刺激患者的自愈能力，加速恢复其甲状腺的功能。

　　不管采用哪种治疗方法，都需要患者积极参与，配合治疗。平时应注意饮食，多食健脾补气食品，保证充足的睡眠和运动，同时要避免精神过度紧张或情绪激动，这样才能达到最佳的治疗效果。

　　三、预防甲减的方法

　　除了积极治疗甲减，我们还应该注意预防。以下方法可供参考：

　　1. 避免压力过大

　　压力过大会刺激肾上腺素分泌，进而抑制甲状腺功能，增加患上甲减的风险。因此，患有甲减的患者，尤其是女性，要学会管理自己的情绪，保持心态平和。

　　2. 控制体重

　　甲状腺功能减退症患者常常会出现体重增加，这不仅会加剧病情，还会引起其他健康问题。因此，患者要控制饮食、增加运动量，减少体重。

　　3. 定期检查

　　甲减是一种慢性疾病，需要经常去医院进行检查。如果身体有异常的症状，要及时就诊，以便早期发现、早期治疗。

　　总之，甲减不是绝症，积极治疗和预防可以减轻患者的痛苦，并恢复身体的健康。因此，患有甲减的患者要积极配合医生进行治疗，避免过度用药和不当治疗，以免造成不必要的后果。同时，也要保持愉快的心情，保持适当的锻炼和饮食习惯，从而保持一个健康、长寿的身体。