胃出血是一种常见的胃部疾病，严重的情况下会对患者的健康造成很大威胁。在康复期间，合理的饮食是非常重要的，可以帮助消化和加速身体的康复。那么胃出血后应该吃哪些主食呢？

　　首先，在餐桌上，我们可以选择一些容易消化的主食。例如，稀饭是一种很好的选择。它含有丰富的淀粉，而且煮得很烂，容易被胃部吸收和消化。再比如，面条也是一种不错的选择，尤其是细细的面条，煮得软烂，容易进入胃部进行消化。

　　其次，我们可以选择一些含有高纤维的主食。例如，燕麦片是一种很好的选择。它可以促进胃肠道蠕动，减少肠道积气，帮助胃部恢复。另外，蔬菜和水果也是必不可少的。蔬菜中的纤维可以增加胃肠道的蠕动，水果富含维生素和矿物质，帮助提高免疫力和促进胃部康复。

　　此外，我们还应该避免食用一些刺激性强的食物，如辣椒、咖啡、酒精等。这些食物会刺激胃黏膜，导致胃部不适，并延缓胃部的康复。此外，我们还应该避免食用过硬或过粗糙的食物，例如炸鸡、烧烤等。这些食物会增加胃部的负担，使胃黏膜更容易受到刺激。

　　此外，饮食的调理也是很重要的。我们应该避免暴饮暴食，少吃多餐，保持饮食的规律性。同时，我们应该少量多餐，不要吃得太饱。这样可以减轻胃部的负担，帮助身体更好地吸收营养和进行消化。

　　最后，建议胃出血患者在饮食的同时，坚持进行适当的运动。中等强度的运动可以促进肠蠕动和血液循环，增加胃肠道的吸收和消化能力，有助于胃部的康复。

　　总之，胃出血后的饮食调理非常重要。合理选择容易消化和高纤维的主食，避免食用刺激性强的食物，并注意饮食的规律性和适度运动，都有助于胃部的消化和康复。相信通过正确的饮食管理，胃出血患者一定能够尽快康复。