胃炎是一种常见病症，会给患者带来很多不适。在中医学中，胃属于中焦，具有脾、胃和肝三者的联络和调和功能。如果胃不好，它会对整个身体产生负面影响。但是，通过饮食调理，您可以通过增强体内的脾气和胃功能来缓解胃炎。

　　1. 饮食要充分丰富

　　因为营养不足易使体弱耐受性差。饮食要营养均衡，但又不能暴饮暴食，要适当控制饮食量及保持健康的饮食习惯。

　　2. 适当增加蛋白质的摄入

　　主要通过鸡蛋，豆类，动物内脏，牛奶等食物中的蛋白质。

　　3. 避免或减少摄入刺激性食品

　　过度刺激性的食品和饮料，如含咖啡因、辛辣食品、牛肉等，都会使胃肠道的黏膜炎症持续恶化。

　　4. 合理搭配膳食

　　多吃蔬菜及水果，膳食中应配合富含多余氨基酸的食物。

　　5. 注意饮食时间

　　遵循科学饮食习惯，避免过晚进食或空腹饮食。

　　6. 多吃一些保护黏膜的食品

　　如芝麻、苦瓜、莲藕、鳕鱼等食品，保护胃黏膜。

　　通过合理的饮食习惯，加强体内免疫力、增强脾气和胃功能，有利于胃炎患者的身体健康。当然，辅之以积极的锻炼和少许针灸，您的生活必将更美好！