随着现代科技的发展，越来越多的孩子们开始出现近视眼的情况，这不仅会影响孩子们的学习和生活，还会对他们的身体健康造成负面影响。那么，如何恢复近视眼呢？下面我们来介绍一些方法。

　　1.眼保健操

　　眼保健操是一种简单易学的锻炼眼睛的方法。孩子们可以在课间或者学习累了的时候，做一些眼保健操来缓解眼部疲劳。比如，可以闭上眼睛，然后慢慢转动眼球，或者用手指按摩眼周围的穴位，这些都可以有效地缓解眼部疲劳，预防近视。

　　2.多参加户外活动

　　孩子们在室内长时间看书或者玩电子产品，容易导致眼部疲劳和近视。因此，家长应该鼓励孩子们多到户外活动，享受阳光和自然的气息。户外活动可以让孩子们的眼睛得到充分的休息和放松，同时也可以增强孩子们的体质和免疫力。

　　3.控制用眼时间

　　孩子们的眼睛比成年人更容易疲劳，因此，家长应该控制孩子们看电子产品的时间，每次不要超过30分钟。同时，也要避免孩子们在弱光环境下看书或者玩电子产品，这样容易导致眼部疲劳和近视。

　　4.合理饮食

　　孩子们的饮食也对眼睛的健康有很大的影响。家长应该让孩子们多吃些富含维生素A和C的食物，比如胡萝卜、柠檬、橙子等，这些食物可以有效地保护眼睛，预防近视。

　　5.定期检查视力

　　最后，家长应该定期带孩子去医院检查视力，及时发现并纠正近视。如果孩子已经出现了近视，医生会根据孩子的情况制定相应的治疗方案，比如佩戴眼镜或者进行手术矫正。

　　总之，恢复近视眼需要家长和孩子们共同努力。家长应该引导孩子们养成良好的生活习惯，注意眼部保健，同时也要定期检查视力，及时发现并纠正近视。相信只要我们共同努力，孩子们的眼睛一定会健康明亮。