近视和散光下降的原因

　　随着科技的不断发展，越来越多的人开始使用电子产品，如手机、电脑、平板等，这些电子产品的普及，让我们的生活更加便利，但同时也带来了一些问题，如近视和散光的增加。

　　在现代社会中，近视和散光已经成为了常见的眼科疾病，而这些疾病的发生，与人们的生活方式和环境因素有着密切的关系。

　　首先，近视和散光的发生与遗传因素有关。如果父母都是近视或散光，那么孩子患这些疾病的概率就会大大增加。

　　其次，长时间使用电子产品也是导致近视和散光的重要原因之一。电子产品发出的蓝光对眼睛的伤害是很大的，长时间使用电子产品会让眼睛疲劳，导致视力下降。

　　此外，不良的生活习惯也会导致近视和散光的发生。如长时间看书、看电视、玩手机等，都会使眼睛疲劳，导致视力下降。

　　而中医认为，近视和散光的发生与人体的肝肾功能有关。肝主目，肾主骨，肝肾功能不好会影响眼睛的健康。因此，保持良好的生活习惯，如早睡早起，饮食健康，适量运动等，对于眼睛的健康非常有益。

　　此外，中医还推崇一些保健方法，如按摩眼周穴位，可以缓解眼睛疲劳，促进眼部血液循环，预防近视和散光的发生。

　　总之，近视和散光的发生与多种因素有关，我们应该保持良好的生活习惯，减少使用电子产品的时间，同时还可以通过中医保健方法来预防和治疗这些疾病。