小儿厌食是指儿童对食物的兴趣和食欲下降，食量减少，甚至拒绝进食的情况。小儿厌食对于儿童的身体成长和发育会产生不良影响，因此解决小儿厌食问题是非常重要的。下面就为大家介绍一些小儿厌食解决方法。

　　1. 调整饮食结构

　　小儿厌食的原因可能是饮食结构不合理，导致儿童对某些食物产生厌恶感。因此，家长应该根据儿童的口味和营养需求，合理安排饮食结构。建议多给儿童食用新鲜蔬菜、水果、肉类和豆类等营养丰富的食物，减少垃圾食品的摄入。

　　2. 增加食欲

　　家长可以通过增加儿童的食欲来解决小儿厌食问题。可以尝试给儿童食用一些开胃的食物，如酸奶、酸菜、酸枣等，也可以适当增加食物的味道，如加入一些香料和调味品。

　　3. 创造良好的就餐环境

　　有些儿童可能会因为就餐环境不舒适而产生厌食情绪。因此，家长应该创造一个舒适、温馨的就餐环境，可以在餐桌上放上一些小玩具或者摆上一些美食图片，让儿童感到愉悦和兴奋。

　　4. 不强制儿童进食

　　家长不应该强迫儿童进食，这样会让儿童对食物产生更大的抵触情绪。如果儿童不想吃，可以尝试给他们一些时间，让他们自己调整。当然，如果儿童长期出现厌食情况，应该及时就医。

　　5. 增加儿童的运动量

　　适当增加儿童的运动量，可以提高他们的食欲和身体代谢能力，有助于解决小儿厌食问题。家长可以带儿童到户外运动，或者安排一些游戏活动，让儿童保持活力和兴奋。

　　总之，解决小儿厌食问题需要家长耐心和细心的关注，要注意饮食结构、增加食欲、创造良好的就餐环境、不强制进食和增加运动量等方面。希望以上小儿厌食解决方法对大家有所帮助。