肩周炎，又称五十肩或肩关节周围炎，是一种常见的肩关节病变，主要表现为肩部疼痛和活动受限。尽管现代医学对其有一定的研究，但从中医的角度分析肩周炎的成因更有助于我们理解其本质及治疗方法。

　　首先，中医认为肩周炎的发生与“风”、“寒”、“湿”三种外邪密切相关。风邪常常入侵人体，导致肩部活动不便；寒邪则能够使气血流通受阻，引发疼痛；湿邪则重，容易附着于关节，造成肿胀的现象。对于这些外邪的入侵，体质较弱的人群更容易受到影响，特别是常年坐办公室或缺乏运动的人，淤血和寒气更容易积聚在肩部。

　　其次，中医提到的“气血不足”也是肩周炎的重要原因。从中医理论来看，气血是维持人体活动的基本动力，肩部的气血运行不畅，会导致关节周围的组织缺乏营养，进而引发炎症和疼痛。尤其是老年人，随着年龄的增长，身体的气血逐渐下降，肩部关节会自然衰退，这也是为什么中老年人发病比例较高的原因之一。

　　此外，过度使用肩关节或不当的姿势也是肩周炎的诱因。现代人工作中常常长时间保持同一姿势，尤其是经常低头或者用力不当，都会对肩关节造成压力。长此以往，肩部软组织损伤的风险明显增加，最终可能导致炎症和疼痛。

　　最后，心理因素在疾病的发生中也不容忽视。中医常常强调“心身合一”，情绪的波动可以直接影响气血的流通。如果长时间处于压力之下，焦虑和抑郁也会使身体的免疫系统下降，增加患病的可能性。因此，保持良好的心态，调整生活与工作节奏，对预防肩周炎也具有十分重要的意义。

　　综上所述，肩周炎的成因是多方面的，中医通过阴阳、气血、外邪等不同的角度为我们提供了全新的视野。在日常生活中，我们应当重视身体的保健，适当锻炼，注意休息，避免不良姿势，才能有效降低患上肩周炎的风险。同时，若有肩部不适，及早寻求专业的中医诊断与治疗，将更有利于病情的恢复。